Telefon yanlış kullanıldığında verebileceği zararlar nelerdir?
Cep telefonlarının yoğun kullanımının en azından beyin yorgunluğuna yol açtığı neredeyse kesindir. Ayrıca baş ağrısı, uyku bozuklukları, hafıza sorunları, şiddetli stres ve yorgunluk, konsantrasyon ve dikkat eksikliği gibi şikayetlere neden olabilir.
Telefonun yan etkileri nelerdir?
Cep telefonlarını çok sık kullanan kişiler görüş alanının daralması, kalp hastalığı, hafıza sorunları, kalıcı işitme kaybı, beyin tümörü ve şiddetli stres yaşayabilirler. Şiddetli baş ağrılarınız varsa ve dikkat eksikliği bozukluğunuz varsa cep telefonunuzdan uzak durmalısınız.
Telefonun doğru kullanımı nedir?
Ergonomik açıdan bakıldığında, akıllı telefonu doğru şekilde tutmak ve düzenli aralıklarla mola vermek önemlidir. Telefonu göz hizasında tutmak boyun ve omuz bölgesindeki gerginliği azaltabilir. Ayrıca, ekran parlaklığını ayarlamak ve mavi ışık filtreleri kullanmak göz yorgunluğunu önlemeye yardımcı olabilir.
Telefona ne zarar verir?
1- Orijinal olmayan veya hasarlı şarj cihazlarını kullanmayınız. Hasarlı ve orijinal olmayan şarj cihazları telefonlarınıza zarar verebilir. … 2- Telefonu aşırı sıcaklıklarda uzun süre kullanmamak. … 3- Telefonu nemli ortamlarda kullanmak. … 4- Yanlış temizlik ürünlerini kullanmak. … 5- Ekran koruyucu kullanmamak.
Telefon neden baş ağrısı yapar?
Çoğumuz cep telefonu kullanırken başımızı öne eğdiğimiz için kötü bir duruşa sahibiz. Bu duruş boyun ve omuz kaslarında gerginliğe neden olur ve bu da gerilim baş ağrılarına yol açabilir. “Teknoloji boynu” olarak bilinen bu durum, özellikle uzun süre kullanıldığında kas yorgunluğuna ve ağrıya yol açar.
Gece telefonla oynamak zararlı mı?
Dr. Muhammed Keskin. Akıllı telefon ışığı melatonin üretimini bozar ve jet lag gibi uyku döngüsünde bozulmalara neden olur. Bu durum uykuya dalmayı zorlaştırdığı ve iyi ve sağlıklı uykuyu engellediği için gelecekte daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Telefon beyni yorar mı?
Hafıza ve öğrenme yeteneğinin beyin üzerindeki etkileri Akıllı telefonların uzun süreli kullanımı bilişsel performansın azalmasına yol açabilir. Özellikle sürekli bildirimler kısa süreli hafızanın işlevselliğini bozabilir ve bilgiyi tutma yeteneğinin bozulmasına neden olabilir.
Günde kaç saat telefon kullanılmalı?
“Her gün; “3-6 yaş arası çocukların günde 30 dakika, ilkokul çağındaki çocukların günde 45 dakika, ortaokul çağındaki öğrencilerin günde 1 saat, lise çağındaki öğrencilerin ise günde 2 saat ekran ve teknik aletlerle vakit geçirmesi en iyisidir.” “Kitap ve spor vazgeçilmezdir…”
Telefon beyin tümörü yapar mı?
On yıl öncesine kadar bazı çalışmalar cep telefonlarının beyin tümörlerine ve akustik nöroma adı verilen bir beyin tümörü türüne neden olduğunu ileri sürüyordu. Ancak son yıllarda yapılan tüm çalışmalar cep telefonları ile kanser arasında bir bağlantı kurmada başarısız oldu.
Telefon kullanırken dikkat etmemiz gereken 4 tane kural nedir?
Cep telefonunuzu daha ergonomik şekilde nasıl kullanırsınız: Cep telefonunuzu kullanırken başınızı eğmek yerine, ekranı okurken telefonunuzu çene hizasına veya biraz altına kaldırın. … Mesaj veya e-posta yazarken baş parmağınız yerine diğer parmaklarınızı kullanmayı deneyin…•18 Eylül 2020
Cep telefonu kol ağrısı yapar mı?
Cep telefonlarının sık kullanımı sonucunda el ağrısı, parmak diplerinde iltihaplanma ve kist oluşumu görülmektedir. Öte yandan daha önce çok sert kumaşlar ören veya sıkan kişilerde görülen karpal tünel sendromu ve sinir sıkışması giderek yaygınlaşmakta ve genç insanlarda da görülmektedir.
Gece uyurken telefon ne kadar uzakta olmalı?
9- Bebek odalarında, yatak odalarında ve çocukların yakınında cep telefonları bulundurulmamalıdır. 10- Uyurken cep telefonları kapatılmalıdır. Aksi takdirde yataktan en az 1 m uzağa yerleştirilmesi önerilir. 11- Hareket eden araçlarda cep telefonu kullanılması ve taşınması önerilmez.
Çok telefon oynarsak ne olur?
Cep telefonunuzda sürekli mesaj yazmak veya oyun oynamak bileklerinizi ve parmak eklemlerinizi yorabilir ve ağrıya neden olabilir. Cep telefonunuzu sürekli kullanmak ayrıca cep telefonlarının yaydığı radyasyona maruz kalmanıza neden olur ve bu da meme kanseri riskini artırır.
Telefon nasıl tutulmalı?
Telefonunuzu göz hizasında tutmayın, boynunuzu öne doğru eğmeyin. Telefonu daha yüksekte tutarak göz hizasına getirebilir ve böylece boynun eğilmesini önleyebiliriz. Telefonun metin boyutu, boynu zorlamadan okumayı kolaylaştırmak için artırılabilir.
Uzun süre telefona bakmak baş döndürür mü?
Doğrudan bir bağlantısı yok, ancak görsel uyarım hareket hastalığına neden olur. Bu, göz motor bozukluklarına, mide bulantısına, baş ağrılarına ve denge kaybına yol açabilir.
Telefon bağımlılığının zararları nelerdir?
Teknoloji bağımlılığı; vücut ağrıları, karpal tünel sendromu, görme sorunları, düzensiz kilo alımı ve kaybı gibi fiziksel rahatsızlıkların yanı sıra depresyon, sosyal izolasyon, saldırganlık ve ruh hali değişimlerine de yol açabiliyor.
Cep telefonu kullanırken dikkat etmemiz gerekenler nelerdir?
Cep telefonunuzu daha ergonomik şekilde nasıl kullanırsınız: Cep telefonunuzu kullanırken başınızı eğmek yerine, ekranı okurken telefonunuzu çene hizasına veya biraz altına kaldırın. … Mesaj veya e-posta yazarken baş parmağınız yerine diğer parmaklarınızı kullanmayı deneyin…•18 Eylül 2020
Akıllı telefonun olumsuz etkileri nelerdir?
Elektromanyetik dalgaların beyin üzerindeki etkileri Elektromanyetik dalgalar ve uzun süreli akıllı telefon kullanımı; nörolojik sorunlara, vücut ısısında artışa, baş ağrısına, yorgunluğa, kalp atış hızında değişikliklere, uyku bozukluklarına ve hormonal değişikliklere neden olabiliyor.
Uzun süre cep telefonu ile karşıdaki kişiyle konuşmak nelere sebep olabilir?
Yüksek sese maruz kalmak ve uzun telefon görüşmeleri yapmak işitme kaybına yol açabiliyor. Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Figen Başar, gürültülü ortama sürekli maruz kalmanın ve uzun telefon görüşmelerinin işitme kaybına yol açabileceğini söyledi.