Sazanda omega-3 var mı? Pikeperch yağsız bir balık olmasına rağmen, diğer balıklardan daha yüksek DHA seviyeleri içerdiği bulunmuştur. Hem sazan hem de levrek, tüketiciler için iyi protein ve omega-3 kaynakları olarak kabul edilir. Sazan balığı neye iyi gelir? Sazan balığının yağ oranı diğer balık türlerine göre daha düşüktür. Düzenli tüketimi kalp damar sağlığınızı korur. Gelişim aşamasında tüketildiğinde çocukların beyin ve iskelet sistemine katkı sağlar. Tüm balık türleri gibi sazan balığı da cilt sağlığı için oldukça etkilidir. En çok hangi balıkta omega-3 var? Somon balığı özellikle omega-3 yağ asitleri EPA ve DHA açısından zengindir. Sazan balığında protein var mı? Sazan balığı…
Yorum Bırak